今年姚子羚已经41岁，因此也有「TVB最老花旦」的称号，早在2002年就出道加入TVB，跟黄智雯、李佳芯、陈炜等多位花旦相比，从演20年的姚子羚似乎欠缺发展机会，向来只是TVB里的“花瓶”，不过终于在今年迎来事业小高峰。
姚子羚去年凭《拳王》成功入围「最佳女主角」最后5强，虽然未能冠上视后宝座，不过今年就继续剧接剧，再次获得观众的赞许。
姚子羚在《铁拳英雄》中饰演懂得峨嵋刺“金福妹”，多场打戏都是亲身上阵，不仅打得有板有眼，其中一场毒瘾发作戏份更是演技大爆发，成功抢走女主角唐诗咏的风头。
《铁拳英雄》播出后紧接着播出《飞虎3壮志英雄》，这部剧继续由姚子羚担任女主角。
《飞虎3壮志英雄》也有连场动作戏和枪战戏，不过就交给黄宗泽、吴卓羲等几位飞虎男神，姚子羚就没有太多动作场面。
剧中她饰演郭晋安的妹妹，还负责跟吴卓羲拍拖，打了这么久，终于可以休息一番。
姚子羚就透露，在《飞虎3》拍摄之前，导演有打算让她担任女飞虎冲锋陷阵，她说：“因为我太瘦，演飞虎要花时间去增磅，把肌肉锻炼结实，不然难以承担较重的装备，后来因为疫情，开拍时间要改期，最后只能较为演文静的角色。”
《铁拳英雄》令姚子羚再次人气急升，网友们更高喊“TVB欠她一个视后”，遗憾的是，尽管连播2剧，但都安排在年初的炮灰档播出，年末的颁奖礼肯定错失争奖的机会。
跟陈自瑶一样，姚子羚都是TVB里的“遗珠”，尽管红得比较晚，但还是很有潜力的演员，希望TVB能继续重用她，接下来能有更多新突破吧！