对于绝大多数80后、90后的人来说，《超级女声》绝对是暴露年龄的一个节目。
2004年，选秀节目和综艺节目让湖南卫视的娱乐节目如日中天的势头渐起。
那一年，年仅15岁的张含韵因为参加《超级女声》一举拿下成都赛区的亚军和全国总决赛的季军。
成为当时风头正盛，前途无量的第一代内地偶像。
小小年纪因为一首《酸酸甜甜就是我》可以说是出道即巅峰。
原本很多人以为张含韵成为一线女星是板上钉钉，但她却在成名之后直接跌落低谷，遭受了16年的沉寂。
如今32岁的她慢慢开始翻红，谁又知道她沉寂16年背后的辛酸和眼泪呢？
一、
1989年，张含韵出生于四川省德阳市的一个普通的家庭。
从小就长得甜美可爱，也十分乖巧懂事，十分受长辈们的喜欢和疼爱。
很小的时候，张含韵就在日常生活展露了不俗的艺术天赋。
她对音乐旋律十分敏感，打小就喜欢听歌，兴致来了还会咿呀咿呀地跟着哼。
自小能歌善舞的她一直都是班里的文艺委员，深受老师同学们的喜爱
在家人、老师和同学们的赞赏和鼓励，张含韵从小就对自己唱歌的能力有着不错的自信。
这也无形中为她之后的路埋下了伏笔。
2004年，刚刚中考完的张含韵在电视上看到《超级女声》海选的消息。
这样的选秀节目，对于梦想着成名的少男少女来说有着致命的吸引力。
当时只有15岁的张含韵，和几个朋友一起背着爸妈去海选现场报了个名。
当时的她，并没有想在比赛中能拿到什么奖。
只是觉得自己应该去试一试，也算是锻炼一下自己。
“0403988”
这是当时张含韵参加海选时的号码，她自己都没有想到，少女时期的一个决定，彻底改变了她的人生。
更让她没有想到的是，这个人生开始很美好，后来越走她越难过。
二、
歌声和长相一样甜美的张含韵，凭借自己的歌喉不仅在海选中脱颖而出，还成功通过了海选。
在当时竞争十分激烈的成都赛区中，从海选一路披荆斩棘走到了晋级赛。获得了成都地区亚军。
之后去到湖南长沙参加了全国总决选，在淘汰赛中斩获了季军的成绩。
那一年，《超级女声》的冠军是安又琪，亚军是王缇。
安又琪这个名字反而没有季军张含韵火。
获得冠军之后也趁热发了几张专辑，但是反响并不是很好，一直都不温不火的，到现在也只是偶尔接一些商演。
而王缇在比赛结束后不久，便毅然选择出国读书，远离了娱乐圈。
冠军和亚军都默默无闻，反而是季军张含韵至今还有不少人记得。
比赛结束后张含韵就顺利地跟经纪公司签约，正式进入演艺圈。
2005年，张含韵便推出个人专辑《我很张含韵》。
其中大家耳熟能详的歌曲《酸酸甜甜就是我》还获得“十大金曲”。
张含韵也因此有了“酸甜女孩”的昵称。
多年后，张含韵接受易立竞的采访时提及《酸酸甜甜就是我》这首歌创造的广告收益超过20亿。
但演唱这首歌的张含韵，却一分钱没有拿，甚至她根本都不知道这首歌创造了这么大的经济利益。
当时还年轻的她只知道听从公司的战略安排，而公司让她免费唱这首歌。
同年她还受邀演唱《超级女声》的主题曲：《想唱就唱》，张含韵成为那个时代第一代的偶像明星。
不过她太年轻了，成名太早终究还是让她在年纪和阅历上吃亏了。
三、
一夜之间爆红的张含韵在外自然是风光无限，但彼时的她还只是一个十五六岁的孩子。
众所周知，在娱乐圈里有这么一句话：
“人红是非多”！
红了，各种各样的事情就会不自觉地找上门来！张含韵出道即巅峰，很快就深刻地感受到了这句话的力量。
出名后张含韵曾回到学校正常上课，只要她出现在学校，周围就被大批的粉丝和记者围得水泄不通。
甚至学校里很多同学都开始不上课跑去学唱歌，想要模仿张含韵的成功。
因此引起了很多家长的不满，纷纷向学校投诉，学校迫于压力只能劝退张含韵。
像普通孩子一样参加高考上大学，有更好的学历去追求自己的梦想，但张含韵不想离开校园，各种因素还是逼着她离开校园。
工作上的行程被安排得满满当当，张含韵被学校劝退之后没固定的时间学习让她压力很大。
作为一个公众人物，又有不少人盯着她的成绩看，等她看她笑话大做文章。
学习和事业上的压力把她淹没，因为害怕自己考不好，所以2007年张含韵选择放弃高考。
但是媒体还是没有想着放过她，把她称作是“高考逃兵”，大肆宣扬她因压力过大选择退出高考。
多年后的访谈中张含韵还表示自己人生中的一大遗憾就是当年放弃高考，错失了美好的大学时光。
虽然没有通过高考进入大学，但她也没有放弃自己的学习，工作空闲就在恶补文化知识。
但却没有媒体大肆宣扬她背后的付出。
排练、演出、拍戏之后，别的工作人员都休息了，而张含韵又一个人去补习。
看着外界对她的评头论足，她只能自己擦干眼泪继续努力做到更好。
那种辛酸的感觉，不知道有多少人能懂？
四、
除了她工作和生活中的压力之外，张含韵还被曝出了一些所谓的“黑料”。
有人传说她被金主包养，靠着“陪睡”才能在娱乐圈立足，又有一些有心人称她“私生活混乱”，把她称为“公交车”。
这样的流言在当下这个网络时代，很多明星直接一张律师函警告就能堵住。
但在当年那个时代，只要有人说就会有人信，而且还有人觉得自己看到的捕风捉影的消息就是真理。
一时之间，张含韵的人气暴跌，在观众心里的形象也大打折扣。
面对这样来势汹汹的流言蜚语，让张含韵很是有心无力，想解释但却没有人听得进去。
张含韵第一次感受到了舆论的威力，那些子虚乌有的绯闻改变了她人生的走向。
她不明白为什么别人能三言两语把自己几个月，甚至几年的努力直接否定。
让她一下子被推到风口浪尖，让她掌控不了自己的人生，让她直接从巅峰进入低谷！
从那之后的16年，张含韵从万众瞩目的明星歌手，第一代内地偶像沦为了一个满身黑料的明星。
慢慢地关注她的只有真爱粉，对于普通大众来说，她就如同消失了一般。
对于她自己来说，出道之后她再也没有大火了！
五、
在张含韵沉寂的这16年里，其实也并非完全消失在大家的视线中。
期间张含韵也有发布一些单曲，比如《我不是复制品》、《初恋未满》、《爱神总是敲错门》等等。
但是这些作品都没有掀起什么浪花，甚至很多人都没听说过。
付出了得不到回报的感觉，很苦。
不过她依旧是坚持下来了，因为这是自己选择的路。
除了每年的作品，张含韵还会参加一些综艺节目的录制和影视作品的拍摄。
《非同凡响》、《百变大咖秀第四季》、《偶像来了》《2016超级女声》等等节目都有她的身影。
张含韵在演员的这条转型之路上也算是成功的，只不过她这个非科班出身的演员一直都是被人低估的。
在《初恋未满》、《兰陵王妃》、《新萧十一郎》和《知否知否应是绿肥红瘦》等等剧中，张含韵的表现都十分不错。
不管是台词还是表情都十分到位，演技也初显锋芒，但她还是缺少一次为自己正名的机会。
很多人看到她只觉得她眼熟，仅此而已。
唱歌、演戏甚至是主持综艺节目，张含韵都是信手拈来。
但是张含韵就是一直不能大火，在娱乐圈里小火靠捧，大火那就是靠命了。
命中有时终须有，命里无时莫强求。
其实沉寂了16年的张含韵就像一堆积累了16年的柴，她一直在悄悄地学习，把自己垒得更高。
只需要一点点火星子，她就能大火，就能惊艳所有人！
而这一把火，在2020年终于来了！
六、
2020年开年的一档综艺就让张含韵爆火了，这档综艺叫《声临其境第三季》
《声临其境》里，张含韵凭借自己的实力成功打破了这么久以来的一些不好的标签。
最开始是为《夏洛特烦恼》中的马冬梅配音。
一个南方姑娘面对这纯正的东北口音也是有一定难度的，而且配音的那段正式马冬梅情绪爆发的片段。
张含韵为了找到那种歇斯底里的感觉，一连几天都在“虐”自己的嗓子。
所以节目中才能呈现出那让人真假难辨的完美配音。
之后的《冰雪奇缘》片段，以及与韩雪合作的《后妈茶话会》等等，无一不完美地展现了张含韵惊人的实力。
这个节目可以说是张含韵人生中的一个转折点，让她获得新生。
随后张含韵参加《乘风破浪的姐姐》，在节目中的百变造型和完美的歌喉又让她实实在在地圈了一波粉。
此时已经31岁的张含韵在镜头下仍然不逊色，不论是可爱风还是摇滚风，都完全hold住。
虽然最后没有成团，但是张含韵在节目中的努力和表现也是有目共睹的。
曾经经历了漫长的黑暗时刻，但张含韵依旧坚持着、不断地努力着，这才有了成功的蜕变。
那时有一句很火的话特别契合张含韵的状态，那就是：
“你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人”
很多人都被张含韵给惊艳了，那个“酸甜女孩”变成了宝藏女孩。
虽然翻红的有些晚，但至少是翻红了。
她背后16年的付出，背后的辛酸和眼泪都没有白费！
成功翻红的张含韵，除了在综艺节目大展身手，影视方面也没有落下。
2021年11月，一部都市女性群像的爱情喜剧《爱很美味》横空出世。
这部剧由李纯、张含韵、王菊主演，讲三位女性在在大都市里，经历家庭、职场的变化最终获得成长的故事。
三人在剧中演出了各自的特色，把三位剧中的人物情感表现得淋漓尽致。
同名的电影版也在去年年底正式官宣，片方发出了手绘版的电影宣传海报。
这部剧的播出更是让大家感受到张含韵的“全能”：唱歌、配音、演戏可谓是样样出色。
这样一个全能的女神，实在是让人喜欢得不得了。
优秀的人总会遭受很多非议，会面对很多风浪。但如果是金子的话，那总有一天是会发光的。
张含韵能够成功翻红，靠的不仅仅是运气，更多的是靠这些年不断的努力和沉淀。
“但行好事，莫问前程”
张含韵花了16年，再次迎来了一个好前程。
期待着张含韵以后有更优秀的作品，给我们带来更多的惊喜！