饺子,作为北方人餐桌上必不可少的一道佳肴,它在面食届的地位可想而知!一个饺子一张皮,在春节这种阖家团圆的日子,过年那么多张嘴巴就等着吃你包的饺子,如果你还在一张一张的擀饺子皮,那得干到什么时候?

吃饺子容易包饺子难,你还在为擀饺子皮发愁的话,学会这个方法,一分钟可以擀出60张。

食材:中筋面粉500g,盐5g,温水240-250ml,普通面粉(防止黏手)适量。

▶和面

1、用一个干净,无水的碗量出500g面粉,加入5g盐,搅匀。盐可以增加面粉的韧性,使面团更劲道。

*盐与面粉的比例1:100,盐不宜多加

2、加入240ml温水,用筷子搅拌成絮状。温水和出来的面会稍微的柔软一些,俗语说:“软面饺子硬面汤,不软不硬做干粮”,可见做饺子皮的面团儿一定要稍微软和一些。

3、洗净双手,擦干水分,将面粉揉成团。只要保证手上的水擦干了,揉面的时候肯定是不会粘手的。不需要长时间大力的揉面,只需要揉成团即可。面团是中等偏硬的,摸起来的感觉就像耳垂一样的柔软程度就是合适的。如果这个时候就粘手的话那就是加入的水量多了,可以添加面粉,揉成不粘手的面团。

4、揉好的面团盖上保鲜膜静置20分钟。

5、静置20分钟后,再次用干净无水的手揉面,将面团揉成如图所示的光面,再次盖上保鲜膜静置1个小时以上。

*面团一定要在揉出光面了之后醒1个小时以上,不然你会发现你擀皮的时候面团不听使唤

▶准备剂子

1、准备一块干净的垫子或木板上,在垫子上撒上一些面粉,避免粘连。

2、将醒好的面团取出放在垫子上,用你的左手稳住面团,右手的大拇指如图一样在面团的中央戳一个小洞出来。

3、双手将面团拿起来转圈,将面团撑开得到像图片这样子的圆圈。

4、随便找到一个地方,用手扯开,得到图片里的大长条面团。

5、用手分成四段。不要揉面团!

6、取出其中一段,用双手搓成女生大拇指粗细的细条。

*此时要迅速的将剩余的面团放回盆里,用保鲜膜包好保湿,防止表面风干。

7、将面团切成一个一个的7-9g小剂子,慢慢切,尽量做到大小一致,这样擀出来的皮才会大小和厚薄都差不多。

8、抓一大把面粉撒在小剂子上,双手来回搓动剂子,让每一个剂子都均匀的沾上面粉。

▶擀皮

1、将每一个剂子按压一下,准备一根擀面杖

2、左手拿剂子,右手拿擀面杖。左手稳住剂子的时候,右手就将擀面杖用力的推向剂子压一下,压了之后右手将擀面杖往回收,此时左手将剂子逆时针转动30度角左右,然后左手稳住剂子,右手将擀面杖推向剂子擀压。重复操作,直至擀完一张饺子皮。

ps:想要擀得更快可以将剂子多裹一些面粉,叠放在一起,重复上述擀皮的操作

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